Psicoterapia Breve

Ela se concentra em resolver problemas imediatos e alcançar resultados tangíveis em um curto período de tempo. É uma opção eficaz para lidar com questões específicas. A terapia breve enfatiza a colaboração entre terapeuta e cliente para identificar metas claras e desenvolver estratégias práticas para alcançá-las dentro de um prazo definido.

Benefícios:

• Ajuda rápida e eficaz para lidar com questões específicas.
• Foco na resolução de problemas e alcance de metas dentro de um período determinado.

Como funciona:

• Consiste em um número definido de sessões, dependendo das necessidades individuais de cada cliente e da natureza das situações a serem abordadas
• Possui uma abordagem terapêutica focada em identificar metas claras e desenvolver estratégias práticas para alcançá-las.
• Utiliza técnicas breves e diretas para ajudar os clientes a lidar com sintomas agudos de ansiedade, depressão ou outras dificuldades emocionais.

Indicações:

• Crises situacionais, como luto, divórcio, perda de emprego.
• Sintomas agudos que requerem intervenção imediata, como ataques de pânico, episódios depressivos.
• Apoio durante os períodos de transição, como mudança de carreira e aposentadoria.

É importante ressaltar que, apesar de ser breve, essa abordagem pode ter um impacto profundo e duradouro, dependendo da situação e da resposta do paciente ao tratamento.